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Depresion

La depresion es la enfermedad mental mas común.  Durante el curso de su vida, una en cada cuatro personas tendrá suficientes síntomas de depresion como para merecer una diagnosis.

Síntomas de depresion:

estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, la mayoría de los días.  Los niños y adolescentes con depresion pueden verse irritables en vez de deprimidos.

 menos interés o falta de interés en actividades que solía disfrutar

cambios en peso, ya sea menos o mas, relacionados con cambios en apetito

 cambios en niveles de energía, que pueden ser menos energía, que la persona hace todo mas lentamente, o mas energía, que la persona esta hiperactiva.

sentirse cansado sin razón

sentirse culpable (no solamente por estar enfermo) o sentirse que no vale nada

problemas de concentración, olvidarse las cosas, tener dificultades para tomar decisiones, etc.

pensamientos excesivos sobre morirse, hace comentarios sobre quitarse la vida (la depresion lleva asociada serio peligro de suicidio entre los afectados)

los síntomas no son causados por abuso de sustancias (como alcohol), una condición medica, o luto reciente (la muerte de un ser querido en los últimos dos meses)  

entre los Latinos, la persona puede reportar nervios y dolores de cabeza o de cuerpo en vez de otros síntomas, pero en general verse caída y desganada.

Los síntomas deben haber se sentido por lo menos por dos semanas o estar ocasionando problemas en el funcionamiento diario de la persona.  La depresion puede ser un estado temporáneo.  Una persona puede entrar en una depresion por un tiempo corto, por ejemplo 6 meses, recuperarse, y nunca sufrir los síntomas otra vez.  Otros en cambio tienen depresion cíclica, lo que significa que va y viene.

BUSQUE AYUDA!

Si usted o un ser querido tiene suficientes síntomas de depresion que le esta afectando la vida, necesita consultar con un profesional de salud mental (terapista, consejero).  Un profesional de salud mental le hará una evaluacion completa para primero entender que esta sucediendo y luego discutirá con usted los tratamientos disponibles. Hay tratamientos efectivos para la depresion, muchos de los cuales calman los síntomas en cuestión de semanas.  No es necesario sufrir mas.  Buscar ayuda es señal de fortaleza, no de debilidad.  La depresion es una enfermedad, no un defecto de personalidad.  Hay muchas maneras en que los familiares de las personas con depresion pueden ayudar a que la persona viva mejor.  

Algunas razones por las cuales las personas con depresion no buscan ayuda médica:

conocen a alguien que tiene depresion y no piensan que tienen los mismos síntomas.  Sin embargo, los síntomas de depresion varían mucho de una persona a otra.  Varían tanto que dos personas deprimidas pueden tener muy poco en común, mas allá del estado de ánimo deprimido.

hay una buena razón para sentirse así, como por ejemplo luego de la muerte de un ser querido, la perdida de un trabajo, o una pelea con un amigo.  Estos síntomas son lógicos bajo esas circunstancias.  Sin embargo, si los síntomas están interfiriendo con su vida diaria o siente que no puede deshacerse de ellos, entonces busque ayuda. Aunque es común que la depresion comience luego de un acontecimiento estresante, a veces ocurre nomás porque si, sin causa aparente.  Si usted reconoce los síntomas mencionados arriba, entonces se trata de depresion, no importa como empezó o que lo causo.        

Obtenga información relacionada al tratamiento para la depresion en nuestra página de tratamientos para la depresion.

Para mas información visite estes enlacs en la internet:

Buen sitio para Latinos con un cuestionario confidencial


Lea esta página en Inglés.

                                                                   Actualizada: 10/28/08

 
     
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