Lea un libro escrito por una persona con esta enfermedad.  Generalmente es difícil para la persona enferma explicar lo que siente, pero si usted pudiera entenderla mejor, sería un mejor aliado. Las personas que han escrito libros sobre su enfermedad tienen el mismo punto de vista que el enfermo por el que usted se preocupa.  Aproveche este recurso.

Lea libros que le dan información sobre la enfermedad.  Cuanto mas entienda lo que esta pasando y lo que puede llegar a pasar, mejor podrá ayudar a su ser querido.  Estos libros generalmente son escritos por profesionales de salud mental y presentan la información en lenguaje simple y preciso.  Tambien presentan ejemplos a lo largo del libro.

amenazas de suicidio.  Personas con enfermedades mentales pueden pensar que el suicidio es su única salida.  Intentos de suicidio generalmente son precedidos por amenazas o comentarios sobre muerte, aunque sean leves.  No ignore ningún comentario sobre la muerte.  Pregúntele a la persona si esta contemplando quitarse la vida.  Si usted siente que la persona esta en peligro, llame a un doctor o a la emergencia.

cuáles son sus necesidades.  Las personas con esta enfermedad necesitan hablar de sus sentimientos.  Anime a la persona a que explore sus sentimientos, a que juntos entiendan los efectos de la enfermedad.

recuerde que las enfermedades mentales causan cambios en el comportamiento habitual de las personas.  Lo que hacen las personas durante episodios de mania, por ejemplo, está fuera de su control.  La mejor estrategia es prepararse para estos episodios tomando decisiones importantes cuando la persona esta en buen estado mental.  Por ejemplo, decidan que la persona no tendrá acceso a tarjetas de crédito o a dinero, a llaves de autos, etc. cuando esté sufriendo un episodio.  Discuta con el enfermo cuándo es el momento apropiado para ir al hospital a internarlo.

muchas enfermedades mentales afectan la energía de las personas.  Ellas pueden llegar a sentir una una falta total de energía.  Estas personas no puede llevar a cabo sus responsabilidades diarias ya que apenas pueden cuidar de sí mismas.  Si usted comparte su vida con una persona que esta actuando así, puede empezar a sentirse abandonado/a.  Atribuya estos sentimientos a la enfermedad, no a su ser querido.

recuérdele que tome sus medicinas, que vaya a citas, y ayúdela con sus tareas diarias.  No esta ignorando sus responsabilidades, sino que la misma enfermedad no le permite funcionar normalmente.  Recuerde que hay varias medicinas para controlar los síntomas de esta enfermedad.  Si una no esta resultando efectiva, anime a la persona a que hable con su doctor para que le recete otra medicina que puede funcionar mejor.

vivir con una persona con una enfermedad mental puede ser una experiencia muy difícil.  Cuídese a usted mismo/a y tómese el tiempo necesario para atender sus propias necesidades.  Usted puede controlar su propio estres haciéndose miembro de un grupo de soporte, buscando terapia, confiando en amistades, etc.  

tenga en cuenta que si usted esta bien de salud, puede ayudar al resto de la familia a soportar mejor la enfermedad, y puede cuidar mejor del enfermo.