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Los dos tipos de terapias de grupo son: las dirigidas por profesionales que hacen terapia grupal y las dirigidas por personas que no son profesionales.  En este último caso la meta es generalmente resolver un problema común a todos los miembros del grupo.  El mejor ejemplo de estas es Alcohólicos Anónimos, que es un exitoso tratamiento para el alcoholismo.  Basado en el éxito de este grupo, se han ido creando otros grupos similares.  Hasta hay grupos para personas casadas con alcohólicos, hijos de alcohólicos, etc.

Los grupos dirigidos por profesionales generalmente tratan problemas menos específicos.  El grupo puede tener miembros que tienen problemas distintos pero que tienen otras cosas en común. En estos grupos los miembros aprenden mucho sobre las relaciones sociales y afectivas con otros, y aprenden a solucionar sus problemas escuchando a otros y recibiendo opiniones de otros.  Es muy importante que la persona sea adecuada al grupo, ya que las características individuales de los miembros determinará que estilo y éxito tendrá el grupo.  Terapistas con experiencia en terapia de grupo pueden seleccionar miembros para grupos que aseguren que el grupo será terapéutico. 

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                                                                   Actualizada: 10/05/01